حراج!

13کاری که افراد با ذهن قوی انجام نمی دهند

نویسنده: ایمی مورین

مترجم:مریم شیرزاد

ناشر :نیک فرجام

نوع کتاب:رقعی

نوع جلد:شومیز

نوبت چاپ: اول1401

تعداد صفحات: 208

وزن:380g

موضوع: روانشناسی/قدرت_تغییر/خودسازی_پروش ذهن

37,500 تومان

ناموجود

درباره نویسنده

کتاب 13کاری که افراد با ذهن قوی انجام نمی دهند

معرفی و خرید کتاب 13کاری که افراد دارای ذهن قوی انجام نمی دهند:

قدرت ذهن قدرتی است که با استفاده از آن می توانیم به تمام خواسته ها و آرزوهای تان برسید. آیا تا به حال فکر کرده اید که چطور می توانید با قدرت ذهن به تمام خواسته ها و آرزوهایی که دارید برسید؟ یا اینکه آیا برای استفاده از قدرت ذهن حتماً باید توانایی خاصی داشته باشیم یا هر کس به این قدرت دسترسی دارد؟ مطمئن هستم شما اهداف و خواسته هایی دارید که دوست دارید به آن ها برسید . ممکن است این سوال را بپرسید که چطور می توانیم به خواسته ها و آرزوهای مان برسیم؟ ذهن انسان دارای قدرتی است که با استفاده از آن میتوانید هر شرایطی را که می خواهید خلق کنید. البته ذهن یک ارتباط بین انسانها و کائنات است. یعنی شما اگر بتوانید ذهنتان را کنترل کنید و از قدرت ذهن خود استفاده کنید خیلی راحت می توانید هر خواسته و هدفی را که دارید خلق کنید و به آنچه که می خواهید برسید. یکی از دلایلی که باعث شده بسیاری از افراد نتوانند به درستی از قدرت ذهن شان استفاده کنند این است که اصلاً قدرت ذهن را باور ندارند و فکر میکنند که قرار است تا آخر در همین شرایط که الان دارند بمانند. در مقاله امروز می خواهم کتابی را به شما معرفی کنم که با استفاده از آن می توانید راهکارهایی بیاموزید تا از قدرت ذهنتان استفاده کنید.

خلاصه :

قدرت ذهنی، همیشه در کارهایی که انجام می‌دهید منعکس نمی‌شود، و ممکن است در کارهایی که انجام نمی‌دهید دیده شود. ایمی مورین روان درمان، مربی قدرت ذهنی و نویسنده پرفروش بین المللی است. او یک سخنران بسیار مورد توجه است که یکی از محبوب ترین گفتگوهای TEDx در همه زمان ها را ارائه می داد. او به طور مرتب در Forbes، Psychology Today و Inc همکاری می کند. او همچنین یک مشاور والدین در Verywell است. مقاله وی با عنوان “13 چیزهایی که افراد قوی انجام نمی دهند” ، توسط بیش از 50 میلیون خواننده مشاهده شده است.امی مورین (Amy Morin) در کتاب خود با نام «۱۳ کاری که افرادی با قدرت ذهنی بالا انجام نمی‌دهند» در 14 فصل می‌نویسد که ایجاد قدرت ذهنی، «رویکردی سه جانبه» است که با کنترل افکار، رفتار و احساسات شما سر و کار دارد. در ادامه، ۱۳ کاری را که به گفته‌ی مورین، افرادی با ذهنی قدرتمند انجام نمی‌دهند، شرح می‌دهیم. ادت‌های بد، قدرت ذهنی را تضعیف می‌کنند. عادات خوب مطمئنا حیاتی هستند، اما اگر عادات بد، علیه آن‌ها کار کنند، چندان فایده‌ای نخواهدداشت. این کشمکش، ناامیدی به وجود می‌آورد و از رسیدن به اهداف ممانعت می‌کند. اگرچه عادات خوب ممکن است اولویت ما باشند، اما توجه نکردن به چیزهایی که هدف کلی را تضعیف می‌کنند، نوعی خودتخریبی است. از این رو، شناختِ ماهیتِ آن‌ها ضروری است.

ایمی‌ مُورین، در زندگی بزرگسالی خود با اندوهی عظیم روبه‌رو شده است و متوجه شد می‌تواند رویکرد متفاوتی در پیش بگیرد: یعنی «اجتناب از انجام رفتارهای خاص». هدف او از نوشتن کتاب ۱۳ کاری که افراد دارای قدرت ذهنی، انجام نمی‌دهند، کمک به افراد، برای تقویت قدرت ذهنی لازم جهت مقابله با مشکلات زندگی است. قدرت ذهنی به شما کمک می‌کند تا در چالش‌های غیرقابل پیش‌بینی آماده باشید و این امر، مقاومت شما را در برابر استرس بالا می‌برد، رضایت کلی شما را بهبود می‌بخشد و کارایی شما را در هر فعالیتی که مشغول باشید، تقویت می‌کند. قدرت ذهنی به همان اندازه قدرت بدنی نیاز به مراقبت دارد و همواره می‌توان آن‌ را بهبود بخشید. بعضی مواقع مشکلات، روزهای بد، احساسات شدید و رفتار بی‌ثمر رخ ‌می‌دهد. ولی قدرت ذهنی می‌تواند شما را هدایت کند و در دراز مدت این موارد را کاهش دهد. سعی کنید با تنظیم رفتار، نظارت بر احساسات و فکر کردن در مورد ایده‌هایتان، آن را به طور روزانه بهبود دهید. در صورت نیاز از افراد دیگر کمک بخواهید.

قسمتی از متن : «احساس تاسف برای خود، ویرانگر است» و «غرق شدن در دلسوزی و تاسف برای خود، مانع از بهره‌مندی کامل از زندگی می‌شود.» این کار موجب هدر رفتن وقت، ایجاد احساسات منفی و لطمه به روابط شما می‌شود. مورین می‌نویسد، مهم این است که به وجود خوبی در دنیا اعتقاد داشته باشیم، با این کار قدر چیزهایی که داریم را می‌دانیم. منظور این است که ترحم و دلسوزی برای خود را با قدردانی جایگزین کنیم. زمانی که مردم فاقد مرزهای جسمی و عاطفی هستند، قدرت خود را از دست می‌دهند. شما باید روی پای خود بایستید و در زمان لزوم، مرزها را تعیین کنید. اگر دیگران اعمال شما را کنترل کنند، آنها موفقیت و کرامت شما را تعریف خواهند کرد. باید اهداف خود را پیگیری کنید و برای رسیدن به آنها تلاش کنید. مورین، اُپرا وینفری را به عنوان نمونه‌ای از افرادی که شناختی قوی از قدرت خود دارند، مثال می‌زند. وینفری در شرایطی بزرگ شد که با فقر و سوء‌استفاده‌ی جنسی مواجه بود، ولی «او قدرت خود را از دست نداد و تصمیم گرفت که خود تعیین کند که در زندگی چه کسی خواهد شد

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “13کاری که افراد با ذهن قوی انجام نمی دهند”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *